illuminazione

ok, ho deciso di acquistare 2 envirolite da 200 watt, una per la fase vegetativa (luce bianca)e una per la fioritura (luce rossa).
io ho a disposizione circa 0,40 metri quadrati, secondo voi l' envirolite da 200 watt è ottima? può andare una 125 o è poca? Una hps 400 watt mi cucinerebbe tutto!
inoltre vorrei sapere se le envirolite hanno l' attacco E40, chiedo conferma perchè su hempatia non c'è scritto e nel web si dicono tante cose...
grazie a tutti